你身邊有這樣的朋友嗎？每每在 Facebook 上發完文、貼完照片之後，每隔五分鐘、十分鐘就確認看看累積了多少個讚，有幾個人在底下留言；如果讚數不夠多，還會編輯貼文內容，甚至可能會因為都沒有人注意而將它刪除。這種十分在意他人對自己的關注，藉由「讚」來產生認同感的情況，似乎在現下已成為一種特殊的文化。

給我的貼文一些讚吧

你可能也遇過這樣的情形，某個朋友剛 PO 完文後，就跟你說：「幫我按個讚」，或是：「我等下要發文，幫我留個言。」

尤其近幾年來，許多人開始把自己的 Facebook 當作一種品牌來經營，來向世界呈現自己的形象、生活樣貌。 Facebook 上開始充斥著雜誌封面般的照片、光鮮亮麗的渡假生活，似乎都是用來向世界建構某種形象，對於這些現象，國外知名作家、心理學家等分別提出不同的想法：

「我以前認為他們只是想滿足虛榮，但現在，我懷疑他們只是想得到更多的『讚』。」作家 Lea Z. Singh 說。

「使用者們開始覺得，得到越多的讚，自己越被大家喜愛。」研究使用者行為的心理學家 Liraz Margalit 表示。

「『讚』已經變成一個相當有影響力的工具，甚至可以提升個人的自尊心。」人類學家 Krystal D’Costa 指出。

然而，其實「按讚」這樣的一個小動作，可能只是別人無心的行為，亦可能只是表達一種關心、同情，但對有些人來說，已經沉溺於這堆數字之中。

為了更多的讚，開始貼出了不真實的情感

暢銷書作家 Neil Strauss 認為，我們開始像個訓練有素的唱單調小丑，透過分享數、按讚數知道哪些東西是好笑的、是受到歡迎的。於是，網路上的想法開始被這個「按鈕」壓塑成順應主流的意見。而一個沒有「讚」的動態（或是沒有轉發的 tweet）就像被認為是一個沒人笑的笑話，必須要被重新編輯、改寫。因此，大眾可能開始不再網路上發表真實感受，也開始為貼文戴起那些他人意見的面具，「我們的自尊，本該是一種從內而外散發的概念，而這種由外而內的『讚』文化，卻以完全相反的方式形塑了我們。於是，我們開始每天在意起 Facebook 的統計數據，甚至，除了『讚』以外，還包括了留言、好友甚至是追蹤者的數量。 」Strauss 說道。

儘管從古到今，我們都會替每樣東西評價，但現在不僅只是轉嫁到網路上，它也被量化、數字化了。

你開始不敢跟大家不一樣了嗎？

「讚」似乎也開始讓同儕的想法更容易的趨於一致，他們可能為了得到更多的認同感、更多的「讚」，開始只說出那些跟周遭一樣的想法，跟大家一樣的觀點。作家 Singh 認為，現在大眾因為「維持慣例」是安全的，「處於中立」是安全的，談論一些「正面的主題」是安全的，開始避免各種會在「個人品牌」上產生污點的言論和行為，「我們越擔心我們的名聲，我們就越像一隻不敢對抗外界的綿羊，所擁有的自由、發聲機會就越容易失去。」Singh 說道。

不過另一方面，也有一群人為了譁眾取寵，會故意說出極端的內容、做出誇張的表現來吸引大家的注意，但這些行為或許也是為了獲得更多的關注。

當然，事情可能也沒有我們想的那麼嚴重，但不可否認 Facebook 上的「讚」、「分享」成為了一種指標，你也應該擔心你是否被這些數據所綁架。Strauss 也建議大家，不如多分享那些不同於大家的內容，而不是跟大家一樣的；寫些對你來說重要的事物，而不是對其他人來說想要聽的；發表一些對你的讀物的觀點，而不是其他人要你關注的重點。

參考資料：

• The Insidious Evils of ‘Like’ Culture
• The Facebook Culture of “Like”
• Our Obsession with “Like”—Part 1