不論是去年年終的「年度回顧」（Year In Review），或是每天一早就會出現在通知裡的「我的這一天」（On This Day），都可以讓人感覺，Facebook 很努力在讓我們「緬懷過去」。

點開自己兩年前常聽的音樂，現在聽起來仍歷久彌新；回想過去影響自己甚大的事件，現在看來卻也雲淡風輕。回憶就像黑巧克力般苦又甜，但當 Facebook 每天都給我們吃黑巧克力時，味道還會一樣嗎？

偶爾懷念可以撫平想念

當我們聽到童年琅琅上口的歌，或經過一個似曾相識的街口，腦袋會浮現關於某個人、事、物的陳年記憶，這種包含了想念、鄉愁等感受的「懷舊」（nostalgia）情感，對人的感受其實有著正面影響。

研究顯示，懷舊作為一種社會及心理的防禦機制，不僅讓人感受到更多愛及與他人的連結，更能進一步抵銷孤獨感。想想剛要進入社會或融入新環境時的徬徨感，這時若翻開過去和老同學的舊照片，或和老朋友們敘敘舊，總能重新感覺到強烈的歸屬感。

Facebook 似乎就是看上人都會想緬懷過去的特點，推出了「我的這一天」功能，而確實也受到不少歡迎。

在傷口上灑鹽，真的很痛…

雖然懷念過去的美好可以讓人更正向，但偶爾在睡前關了燈的房間裡，總會忍不住想起一些死都不想再提起的慘痛回憶。不是所有過去都需要被複習這麼多次的，當不堪回首的過去就這樣大剌剌地攤開在自己的塗鴉牆上，這時候只想對 Facebook 大喊：你不知道提這件事是禁忌嗎！白目！

先前不少用戶反應這項服務的問題，Facebook 為了避免用戶被捲進慘不忍睹的回憶漩渦，最近終於讓使用者可以進入設定關閉通知，或者過濾特定的日期和特定用戶。

「主動被提醒」的回顧，還算是一種「回憶」嗎？

然而，過去所經驗的懷舊和 Facebook 的回顧功能其實大不相同。

當 Facebook 開始「刻意的」讓我們回顧特定時間和照片中的記憶，這種「被設定的懷舊」和自己主動或「不經意回想起的懷舊」還相同嗎？

Facebook 主動提醒我們歷史上的今天，強迫我們看這些內容，而非我們自己主動去找來看（像是看日記），這種「加值服務」仍可以帶來相同的感受嗎？回首過去是相當私密的事情，學習和以前的自己相處也很不容易，我們要用什麼方式來緬懷這些形塑自我的片段也格外值得思考。

參考資料：

• Facebook’s new nostalgia feature is already bringing up painful memories
• I thought nostalgia apps like Timehop were pointless. Then I started using one.